Life Club Avignon, accueil
Portrait de Max Rigordini, coach sportif

Coach sportif

Max Rigordini.

Coach sportif, je suis passionné par le CrossFit et dédié à aider mes clients à atteindre leurs objectifs de forme physique. Ma philosophie repose sur la motivation, la discipline et le dépassement de soi.

  • Musculation
  • CrossFit
  • Hyrox
  • Haltérophilie
  • Street workout
  • Nutrition sportive
346Articles signés
4Rubriques
2025Depuis

Son dernier article.

Entraînements.

Toute la rubrique

Conseils.

Toute la rubrique

Compléments.

Toute la rubrique

Équipement.

Toute la rubrique

Ses derniers articles.

  1. Semi marathon temps moyen : les chiffres par niveauConseils ·
  2. Application pour courir : les meilleures pour progresserConseils ·
  3. Marathon temps moyen : à quoi t’attendre selon ton profilConseils ·
  4. Record 10 km : où tu te situes selon ton niveauConseils ·
  5. Calculer vitesse course : la méthode simpleConseils ·
  6. Endurance fondamentale : la base pour progresser en course à piedEntraînements ·
  7. Allure marathon : calcule la tienne pour finir fortConseils ·
  8. Exercice bas des pecs : le mouvement complémentaireEntraînements ·
  9. Exercice haut des pecs : cible la zone qu’on oublieEntraînements ·
  10. Exercices pectoraux sans matériel : se muscler à la maisonEntraînements ·
  11. Meilleur exercice pectoraux : celui qui fait vraiment la différenceEntraînements ·
  12. Exercice pec haltère : le mouvement à connaîtreEntraînements ·

Les 346 articles

La lettre de Max

Tes séances méritent mieux qu'un algorithme.

Les nouveaux articles, un programme de saison et ce que je teste vraiment en salle, directement dans ta boîte. Une adresse suffit.